Autoconhecimento - o melhor antídoto para a solidão

Fernando Pessoa disse em certa ocasião:

“ A liberdade é a possibilidade do isolamento. Se te é impossível viver só, nasceste escravo”.

Penso que ele refere-se a solidão por opção, a solidão saudável, aquela que proporciona autoconhecimento, não a solidão que machuca.

Muitas pessoas se queixam que passaram o final de semana inteiro de pijama, arrastando os chinelos e fazendo o percurso geladeira-sofá, sofá-geladeira.

E quando pergunto: Porque não foi a um parque, ao cinema, ao teatro?

A resposta é sempre semelhante a “Eu não tinha companhia e não tive ânimo para ir sozinha”

Então vem o questionamento: “Quem poderia ser melhor companhia para você senão você mesma?”

A solidão machuca qualquer pessoa, mas é mais dolorido em que não se respeita, mas gosta de si mesmo, quem não se admira, não vê em si as suas qualidades, quem não percebe seu próprio valor.

Observe-se mais, valorize suas conquistas, identifique seus sentimentos, ouça sua própria voz e acima de tudo respeite o que está ouvindo e sentindo, aos poucos irá conhecendo um pouco mais sobre você mesmo e gostando desse ser especial que é você.

Algumas poucas sessões de psicoterapia holística podem acelerar este processo de autoconhecimento.

Para agendar atendimentos (presenciais e a distância), dúvidas ou manter contato: 
silvana.rangel@terra.com.br ou ligue 11 94732 4154

Silvana Rangel

CRT 43644

Psicoterapeuta Holística * Terapeuta Holística * Master Reiki Usui Tibetano * Natuterapeuta * Terapeuta Floral * Terapeuta Ortomolecular * Instrutora da Prática de Ho´oponopono * Operadora de Mesa Radiônica.